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韧带是肋骨吗?为什么总是谈论韧带?
来源:365bet娱乐登陆 作者:365bet体育在线网址 发布时间:2019-07-05 阅读次数:327
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在生活中,每个人都会听到“种族”这个词。
那么,从现代医学的角度来看,我们通常将肋骨称为韧带吗?
拉伸真的意味着伸展韧带吗?
顾名思义,韧带既耐用又灵活。
从组织学的角度来看,它是一种致密的结缔组织。
人体的韧带位于关节周围或关节腔内,并连接在相邻的骨骼之间。
大多数韧带位于关节囊前面,称为囊外韧带。
它们中的一些粘附在胶囊上,胶囊的局部纤维变厚,例如髋关节的髌股韧带。
像膝关节的侧副韧带一样,有些是孤立的,没有附着在囊上。
关节周围的肌腱也有直接延续,例如膝关节的髌韧带。
关节囊中也存在若干韧带,例如膝关节的十字韧带。
韧带具有关节以加强关节,在运动期间保持关节稳定性并限制关节运动。
因此,从功能的观点来看,存在韧带以增强和限制关节运动。松弛的韧带导致关节变得不稳定。
在这种情况下,韧带应该是一种非常坚固和灵活的生物材料。
事实上,当韧带被拉超过其公差时会发生损伤。
因此,韧带通常在正常条件下不伸展。
Tendon,这就是我们所说的。
它是肌肉两端的银白色部分。它主要由大束胶原纤维组成。它非常结实,一端连接到肌肉的腹部,另一端连接到长骨。
长肌腱几乎呈脐带状,扁平肌腱呈膜状,称为膈肌。
肌腱由茧纤维,茧纤维束,心外膜和外膜组成。
肌腱的一端与内膜,筋膜和上皮一起移动,另一端牢固地粘附在骨膜上并逐渐迁移到骨组织。
肌腱没有收缩的能力,但由于它们具有很强的抗拉强度和抗力,疲劳并不容易。
它将由腹部肌肉产生的收缩力传递到骨骼并产生杠杆运动。
因此,当你拉伸肌腱时,它几乎不会到达肌腱。
因此,我们通常所说的伸展主要是伸展肌肉和伸展性筋膜。
肌肉的主要物理特性是张力,伸长率,弹性和粘度的变化。
其中,拉伸可??以拉动肌肉,增加肌肉的伸展和弹性。
正常肌肉可以延伸到其长度的1/3 1/2和长度的1/3 1/2。
当伸长肌肉的外力消失时,肌肉通过弹性恢复到其原始长度。
肌肉拉伸与弹性和柔韧性密切相关。
适当改善肌肉伸展和弹性有利于肌肉锻炼。
在运动中,规划肌肉拉伸发展的目的对于扩大运动范围,增加关节灵活性和防止肌肉紧张非常重要。
筋膜分为浅筋膜和深筋膜。
浅筋膜位于皮肤下,属于疏松结缔组织。它可以保护肌肉,保持体温,并且可以伸展。
深筋膜是一种致密的结缔组织,位于表面筋膜的深处,通常难以伸展。
因此,伸展运动主要指肌肉而不是肌腱或韧带。
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